Mũi Kim Và Ly Nước Mía

[anhdunghang]

Người xưa cho rằng tai có liên hệ mật thiết nhất với thận. "Khí" của thận thông với tai, cho nên thời thanh xuân thận khỏe thì tai thính, về già thận đã suy nên tai nghễnh ngãng. Tai còn có mối liên lạc với can và đởm. Khi kinh quyết âm can và thiếu dương đởm bị "tà độc" làm cho bế tắc, tai có thể bị điếc đột ngột.

Có lẽ nhiều người đã được nghe những kỳ tích của khoa châm cứu: Chỉ châm vài mũi kim mà chữa khỏi chứng điếc lâu ngày. Những kỳ tích như vậy thường xuất hiện khi tà độc xâm phạm các kinh can, đởm. Châm cứu giúp kinh mạch thông suốt thì chứng điếc cũng được giải trừ. Tai cũng liên hệ mật thiết với tâm. Kinh nghiệm cho thấy, một số cụ cao tuổi bỗng nhiên thấy trong tai có tiếng ù ù, ùng ục, chỉ cần uống nước mía vài hôm là khỏi. Cơ chế của sự khỏi bệnh theo y học cổ truyền là khi tâm thận âm hư, "hỏa độc" thường bốc lên trên gây nghẽn tắc thanh khiếu mà sinh ra tiếng kêu; dùng nước mía để "thanh nhiệt", "hạ hỏa", "dưỡng âm" chính là cách làm đơn giản mà được cả "gốc" lẫn "ngọn". Tai cũng có liên hệ với cả tạng tỳ, tỳ vị suy yếu "thấp nhiệt" ứ trệ hay dẫn đến những bệnh ở tai, đặc biệt là chứng viêm tai giữa, cho nên khi chữa trị chứng này các thầy thuốc thời xưa hay chữa vào tỳ.

[anhdunghang]

Cận thị là bệnh liên quan mật thiết đến vấn đề ăn uống. Các kết quả nghiên cứu cho chúng ta biết, trong máu của những người cận thị thường thiếu các chất đạm và huyết sắc tố, canxi huyết giảm, thiếu các sinh tố A, D và một số nguyên tố vi lượng như crôm, kẽm, phôtpho, ... Từ xưa, trong Đông y học đã có khoa "Thực Trị", tức là khoa chữa bệnh bằng các thức ăn đồ uống trong đó có nhiều món có tác dụng bổ dưỡng và chữa trị các chứng bệnh ở mắt.

Để phòng cận thị:

- Món điểm tâm buổi sáng

Thành phần: Trứng gà 1 quả, sữa bò 1 ly, mật ong 1 muỗng nhỏ. Cách chế và dùng: Đánh đều trứng gà vào trong sữa. Đun nhỏ lửa cho đến khi sôi, để cho sữa nguội dần, khi thấy âm ấm thì trộn mật ong vào. Ăn sau khi điểm tâm buổi sáng. Trứng gà và sữa là những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng có tác dụng tốt đối với thần kinh, võng mạc và các bộ phận của mắt, đặc biệt là có tác dụng làm tăng độ dẻo dai của các cơ mắt. Mật ong cũng bao gồm nhiều hoạt chất sinh học quý. Các thứ thức ăn trên có tác dụng tăng cường sức khỏe toàn thân và phòng chống cận thị.

- Món lót dạ buổi chiều

Thành phần: Kỷ tử 10 gam, trần bì (vỏ quýt lâu ngày) 3 gam, long nhãn 10 quả, mật ong 1 muỗng nhỏ.

Cách chế và dùng: Kỷ tử và trần bì gói vào vải mỏng rồi cùng đun với các thứ còn lại. Cho nước vừa phải, đun nhỏ lửa trong 1/2 giờ; vớt kỷ tử và trần bì ra rồi ăn phần còn lại. Ăn lót dạ thêm vào đầu giờ chiều.

Kỷ tử bổ can, thận, là vị thuốc làm sáng mắt kinh điển trong Đông y. Long nhãn an thần, bổ tỳ. Trần bì kiện tỳ, khai vị. Các vị thuốc trên đồng thời cũng là thức ăn có tác dụng bổ dưỡng toàn thân và phòng các bệnh về mắt.

Nếu có điều kiện, nên thường xuyên sử dụng hai món ăn trên.

Chữa cận thị

Thành phần: Kỷ tử 10 gam, trần bì 3 gam, hồng táo 8 quả, mật ong 2 thìa.

Cách làm: Lấy kỷ tử, trần bì và đại táo đun nhỏ lửa với 200ml nước trong 20 phút, chắt nước ra rồi thêm nước vào, đun lần thứ hai như trên. Hai nước trộn đều, chia hai lần uống; các lần uống cách nhau 3 đến 4 tiếng. Mỗi lần uống thêm một thìa mật ong vào.

Hồng táo, ta thường gọi là "táo tàu", bán ở các hiệu thuốc. Hồng táo chứa các sinh tố A, B2, C và các nguyên tố vi lượng có ích cho mắt; tác dụng tăng cường cơ nhục của nó đã được chứng minh bằng thực nghiệm. Món ăn trên có tác dụng bổ tỳ, can, thận; đặc biệt là tăng cường sự dẻo dai của các cơ vùng củng mạc và vùng thể mi, những loại cơ có liên quan mật thiết đến chứng cận thị.

[anhdunghang]

Chiều cao cơ thể là biểu hiện tầm vóc của cơ thể, phản ảnh sức lớn lên của một lứa tuổi. Còn cân nặng thì thể hiện mức hấp thu, chuyển hóa vật chất liên quan đến trạng thái dinh dưỡng và tiêu hao nănglượng của cơ thể. Mức cân nặng cơ thể được chia thành 2 phần: Phần ổn định và phần không ổn định.

Phần ổn định chiếm 1/3 tổng số cân nặng gồm có: Xương, các phủ tạng và mạch máu thần kinh. Còn phần không ổn định chiếm 2/3 tổng số cân nặng, trong đó trọng lượng cơ chiếm 3/4 và 1/4 là khối mỡ và nước ở các gian bào. Trên cơ sở này ta thấy rõ: Sự lo lắng tăng cân, to béo là do phần nặng không ổn định của cơ thể (to cơ, nhiều mỡ và nhiều nước) do tình trạng dinh dưỡng không phù hợp với tiêu hao năng lượng, ít hoạt động, ít lao động hay nói mộc mạc đơn giản là "ăn nhiều làm ít". Mọi người có thể tự kiểm nghiệm về mức cân nặng của mình có phù hợp với tầm vóc và sức khỏe không như sau:

Cách 1: Theo Tổ chức y tế thế giới chỉ số khối lượng cơ thể BMI (Body Mass Index) = cân nặng (kg)/chiều cao2 (m). Khi tính toán nếu thấy mình ở mức từ 18,5 đến 24,9 là vừa không béo không gầy có tầm vóc đẹp. Còn từ 25,0 đến 29,99 là thừa cân độ 1, từ 30,0 đến 39,99 là thừa cân độ 2 và trên 40 là thừa cân độ 3. Nếu chỉ số này thấp từ 17,0 đến 18,49 là gầy nhẹ độ 1, từ 16,0 đến 16,99 gầy vừa độ 2 và dưới 16 là quá gầy độ 3. Đây là một chỉ số chính xác, thường được thực hiện trong nghiên cứu khoa học.

Cách 2: Cân nặng cơ thể nên có của mỗi người chính là lấy hai số lẻ của chiều cao cơ thể, sau số thập phân tính bằng (m), hay lấy số đo chiều cao tính bằng (cm), 100. Ví dụ: Một người có số đo chiều cao là: 1,55 (m) thì cân nặng nên có là: 55(kg) hoặc 155(cm) - 100 = 55(kg). Từ đó, nếu thấp hơn hoặc cao hơn đều không có lợi cho sức khỏe, bệnh tật. Đó cũng chính là "ngưỡng" sinh lý về mức cân nặng nên có của cơ thể. Nếu vượt quá "ngưỡng" sinh lý là không tốt do ăn nhiều quá mà ít lao động, ít vận động làm cho thừa năng lượng gây tích mỡ, tích nước trong cơ thể dẫn đến nguy cơ mắc các chứng bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái đường và đau khớp ... Song nếu dưới "ngưỡng" một cách quá mức như gầy quá cũng không tốt, như một số người sợ béo, nhịn ăn quá mức, uống thuốc giảm béo vô căn cứ sẽ gây thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phục hồi sức khỏe trong lao động, hoạt động hàng ngày của cơ thể, có thể gây nên sự mệt mỏi thần kinh, buồn ngủ và làm cho trạng thái con người "ẻo lả", "oải oải", ít nhanh nhạy ...

[anhdunghang]

Mồ hôi nách được tiết ra do hai loại đường: Các đường ngoại tiết sản xuất lượng lớn mồ hôi không có mùi trong khi các đường bán hủy bám vào các lông tuy tiết lượng mồ hôi ít hơn nhưng mùi lại rất khó ngửi, từ đó sinh chứng hôi nách, gặp ở nữ nhiều hơn nam, gây phiền phức trong sinh hoạt giao tiếp.

Về mặt cấu trúc, các đường mồ hôi là những ống nhỏ đan bện vào nhau như những búp len nằm trong lớp mỡ dưới da, chỉ cách mặt da vài mi ly mét.

Từ trước đến nay để chữa triệt căn chứng hôi nách, người ta đã dùng phương pháp giải phẫu lấy đi các đường mồ hôi ở nách, nhưng do đường rạch rộng nên dễ dẫn đến những biến chứng như ổ tụ máu, áp xe, đôi khi lại khó liền sẹo gây cản trở cho vận động cánh tay.

Chính những người Á Đông đã nghĩ ra một phương pháp đơn giản nhưng đạt hiệu quả đến 90% loại bỏ được các đường mồ hôi ở nách. Đó là kỹ thuật hút lớp mỡ nông có chứa các đường. Kỹ thuật được tiến hành tại một cơ sở giải phẫu bằng tiêm thuốc an thần kinh, giảm đau hoặc gây mê toàn thân. Sau khi đã bôi thuốc chờ cho khô rồi rắc bột amidon làm lộ rõ giới hạn cần hút lớp mỡ, giải phẫu viên rạch một đường nhỏ chừng 2mm ở phần dưới hố nách, qua đó luồn một ống hút đặc biệt "có răng" để nạo vét lấy đi lớp mỡ dưới da cùng các đường mồ hôi. Thời gian làm thủ thuật chỉ cần 20 phút cho mỗi bên nách. Làm xong thủ thuật, đường rạch nhỏ được giai đoạn lại bằng một mũi chỉ và băng ép trong 7 đến 10 ngày tránh không rỉ máu. Ngay hôm sau bệnh nhân đã có thể vận động nhẹ nhàng cánh tay trở lại.

[anhdunghang]

Phép Đi Bộ


Đây là một phương pháp vận động toàn thân đơn giản nhất, thú vị nhất, không khó khăn, không phải tập trung tư tưởng mà chỉ là đi dạo đi chơi mà thôi. Thế nhưng lợi ích của đi bộ thì không hẳn ai cũng biết.

Người ta so sánh các môn thể dục thể thao khác với môn thể dục đi bộ thì thấy rằng môn này cũng làm tiêu hao calori nhiều nhất. Thí dụ một người nặng 75 kg và thực hành trong một giờ một trong các bộ môn thể dục sau đây thì số calori được tiêu hao sẽ như sau:

Bơi lội 18mét/phút, 288 calori. Aerobic dancing, 414 calori. Đi bộ 7 kilômét/giờ, 936 calori.

Như vậy đi bộ giúp người ta giảm cân dễ dàng, ngoài ra nó còn ngăn ngừa bệnh tim: Khi đi bộ nhanh, trong cơ thể đã được sản xuất thêm cholesterol tốt. Chất này giúp cơ thể của bạn ngăn ngừa các bệnh về tim. Đi bộ ngăn ngừa được bệnh mềm xương, làm cho bắp thịt rắn chắc, các dây cơ vững vàng, giữ xương thăng bằng, bệnh mềm xương thường xảy ra cho người lớn tuổi. Do đó môn thể dục đi bộ rất thích hợp cho người lớn tuổi, nhất là phụ nữ.

Tuỳ theo tuổi tác mà bạn có thể đi bộ nhiều hay ít. Cứ đi bộ mỗi sáng, chiều độ 4 đến 5 km là được. Đi nhanh tốt hơn đi chậm và đi chậm tốt hơn là không đi. Đi như vậy chừng nửa năm thì chứng đau lưng, cứng lưng, đau thần kinh tọa tiêu tan lúc nào không biết, chân bắp cứng ra, bụng bớt mỡ, cơ thể ngày thêm nhanh nhẹn.

[anhdunghang]

Cách ấn huyệt để trị mẩn ngứa, cách này không những có thể trị hết ngứa mà có khi còn chữa khỏi bệnh gây ngứa.

Người bị chứng mẩn ngứa, càng gãi lại càng ngứa hơn, dần dần rồi các mụn mẩn lốm đốm mọc lên ngày càng nhiều, có thể lan khắp người; có khi vì ngứa quá mà không ngủ được. Một trong những đường huyệt để chữa trị bệnh mẩn ngứa phát ban này là huyệt "trị dương". Nhờ vào kích thích huyệt vị này mà có thể đạt được hiệu quả hết ngứa.

Huyệt trị dương là huyệt ở chỗ mà khi ta buông thõng cổ tay xuống, từ chỗ lõm sâu ở bả vai hạ xuống theo đường thẳng góc, chỗ giao nhau giữa đường hạ thẳng góc xuống này với đường thẳng ngang với đầu vú.

Một mặt từ từ thở hơi ra, một mặt dùng ngón tay ấn huyệt này trong 6 giây. Cứ làm đi làm lại như vậy 10 lần là có thể hết ngứa.

Sau đó dùng "yếu tĩnh" giống y như trên, một mặt thở hơi ra, một mặt ấn ngón tay vào huyệt gọi là huyệt "thái bạch" ở phiá dưới ngón chân cái. ấn ở huyệt vị ở bên mé ngoài xương to 20 lần.

Nếu ấn như vậy thì các nốt mẩn phát ban màu đỏ do mẩn ngứa gãi nổi lên đó sẽ tự tiêu tan hết.

[anhdunghang]

Từ xưa có nhiều thầy thuốc cho rằng ăn những thức ăn vào đó sẽ làm tăng hoạt động tình dục. Các đầu bếp cung đình trong những vương triều La Mã, thường chế biến các món ăn mà họ cho rằng có tính kích dục như thịt gà vịt nấu với rượu vang đỏ, hoặc sữa trộn với nhân quả thông, hay nấm nấu với thịt chim sẻ. Để tăng hoạt động tình dục và hứng thú luôn dồi dào ngay cả khi đã cao niên, các nhà quý tộc thời Phục hưng thường dùng các món ăn nấu từ thịt chim bồ câu và chim sẻ.

Một thầy thuốc người Italia, tên là Petsonio, nhà tình dục học đã đúc kết nhiều món ăn mang tính kích dục. Trong một dự án nghiên cứu về ảnh hưởng của ăn uống đối với tình dục công bố năm 1592, ông viết: "Những người mong muốn đạt được tột đỉnh của hứng thú, thỏa mãn trong sinh hoạt vợ chồng, mong sinh được nhiều con thì cần phải dùng xúp rau với bánh mì mới và lòng trắng trứng ủ men". Theo ông, dùng các món ăn và thuốc kích dục (thành phần gồm rễ hành, củ hành, tinh hoàn chó, cùng một số thảo mộc và gia vị) phải thận trọng, đúng cách và với lượng vừa đủ sao cho khoái cản tình dục được phát động và tăng một cách tự nhiên.

Trong cuốn sách "Nghệ thuật yêu" của người Ả Rập cũng có lời khuyên các chàng rể nên dùng trứng gà tươi và hành củ nướng trước đêm tân hôn. Còn người Ấn Độ, theo sách Kamarutora, chuộng thực đơn gồm cháo gạo (ninh bằng sữa bò) với trứng chim sẻ, hành phi, mật ong ...

Ởû Trung Hoa và Việt Nam trước đây thường lưu truyền câu "tửu sắc", có nghĩa là khi uống rượu làm cho người đàn ông muốn gần đàn bà (háo sắc). Đó là vì sau khi uống rượu lượng máu dồn đến cơ quan sinh dục nhiều hơn tạo ra cảm giác hưng phấn khó kiềm chế. Rượu ở một giới hạn nào đó tạo ra sảng khoái nhẹ, hoạt động của ý thức bị ức chế một phần do đó sự căng thẳng tinh thần được giải tỏa dẫn đến việc giảm tính tự kiềm chế và việc chấn áp các trung tâm chú ý ở não. Chính những điều này đã làm cho hưng phấn tình dục tăng lên. Nhưng nếu uống nhiều rượu thì hậu quả tai hại, bởi vậy có câu "tửu hậu cấm dục" có nghĩa là khi rượu say không được sinh hoạt tình dục.

Bệnh phạm phòng

Ông cha ta thường khuyên: Sau khi ăn no, không nên sinh hoạt tình dục. Trong trước tác "Vệ sinh yếu quyết" đại danh y Lê Hữu Trác ( 1720-1792) viết:

"No say phòng dục đòi khi
Chân nguyên hao tán chỉ vị kiệt tinh"

Còn dân gian nước ta thì hay nói đến "phạm phòng" (thứ nhất phạm phòng, thứ nhì lòng heo) - đó là khi ăn no thức ăn chưa kịp tiêu hóa đã nhập phòng giao hợp. Hậu quả là sau đó mắc bệnh bụng chướng lên, đầy hơi, ăn thứ gì cũng không ngon miệng, không tiêu hóa được. Để chữa, chỉ việc lấy vài củ hành đem giã nát, sao kỹ, hòa vào một chén rượu, uống cả nước lẫn cái là khỏi.

Yếu gì ăn nấy

Theo quan điểm yếu gì ăn nấy: Yếu tim ăn tim, yếu gan ăn gan, muốn bổ não thì ăn óc động vật ... Dương vật yếu không cương được thì người ta ăn thứ ấy của trâu, bò, dê, ngựa ...Trước đây một số tiệm ăn có món "ngầu pín" phục vụ các thượng khách mà khoản chăn gối bị yếu. Đó là một món ăn như phở nhưng ngoài thịt bò nạm mỡ gầu còn có một thứ rất độc đáo là ...dương vật bò, hoặc trâu chế biến thành những miếng đặc biệt cùng với một số vị thuốc, tạo thành món ăn hấp dẫn. Món "ngầu pín" đã một thời mai một; ở nước ta hiện nay nó lại được phục hồi để phục vụ người nào có nhu cầu. Cầu kỳ và đắt tiền nhất là món dương vật rắn còn tươi cho vào rượu dùng uống ngay. Đây là món đặc sản cao cấp của dân sành ăn chơi theo quảng cáo của những người chuyên doanh và bợm nhậu thì khi rắn đực giao phối với con cái, dương vật nó cương to đột ngột, cứng như thép, giao hoan cực kỳ lâu (6 đến 8 giờ) vì vậy là của quý hiếm với những ai liệt khoản ấy. Người Trung Hoa thì ưa chuộng của quý nơi "ông chúa sơn lâm", đó là dương vật hổ ngâm rượu cùng với một số vị thuốc Bắc.

Hiểu biết hiện nay

Cơ thể có được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì mới khỏe mạnh và có khả năng hoạt động tình dục tốt. Nếu ăn uống thiếu chất kẽm (Zn) sẽ làm suy giảm sinh sản tinh trùng, thiếu chất sắt (Fe) gây teo tinh hoàn ...Đặc biệt mấy năm gần đây người ta đã tìm ra cơ chế cương dương vật là do nitơ monoxit (công thức hóa học là NO). Qua một chuỗi phản ứng hóa học NO có tác dụng làm dãn cơ trơn quấn quanh mạch máu khiến cho máu dồn đến thể hang dương vật rất nhiều làm cho nó căng to và dài ra về thể tích, cứng nhắc về mật độ. Vậy NO lấy ở đâu? NO tạo ra trong cơ thể (NO nội sinh) được tổng hợp từ một loại axit amin có tên là arginin, với sự tham gia của các enzym đặc hiệu. Arginin là một trong mười axit amin cần thiết mà cơ thể người phải nhập từ thức ăn. Arginin có nhiều trong tôm, cá, thận, trứng, các hạt họ đậu, hạt bí, lạc, vừng ... đó là những thực phẩm tốt cho những ai muốn làn trọn khả năng người chồng.

[anhdunghang]

Cho đến nay y học vẫn chưa tìm ra được phương thuốc chữa khỏi bệnh ung thư. Theo một số nghiên cứu mới đây của Trung tâm nghiên cứu và phòng chống ung thư New York, chúng ta có thể làm giảm nguy cơ của căn bệnh nguy hiểm này thông qua việc ăn những loại củ, quả rất dễ tìm trong cuộc sống thường nhật.

Tỏi: Trong các loại củ quả, tỏi được mệnh danh là "chống bách bệnh". Trong tỏi có chất allicin, có tác dụng chống lại ung thư và rối loạn tiêu hóa. Khi sử dụng tỏi cùng với hành và tỏi tây thì hiệu quả của tỏi tăng lên rõ rệt. Các nhà khoa học khuyên người tiêu thụ nên ăn tỏi sống, hoặc tỏi ngâm trong giấm sẽ tốt hơn nhiều so với loại tỏi đã được nấu chín.

Rau dền: Theo các nhà khoa học, ăn rau giền hằng ngày sẽ có tác dụng rất tốt cho mắt. Trong rau giền có chất diệp lục có thể chống thoái hóa mắt, nhất là khi người ta bước vào tuổi 55.

Súp lơ: Súp lơ và các loại rau củ cùng họ với súp lơ như: Bắp cải, cải hoa, cải Brussel ... có nhiều vitamin có khả năng cung cấp glucose nhằm giới hạn ung thư dạ dày và ung thư phổi. Các bữa ăn hàng ngày nên có đủ loại rau này.

Nho: Một bệnh nhân bị đau tim sẽ ít bị nguy hiểm nếu thường xuyên ăn nho và uống rượu nho. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều rượu, chất cồn có thể gây tác dụng ngược lại đối với những bệnh nhân này. Tốt nhất là ăn nho tươi, nước nho ép hoặc chỉ uống một lượng rượu nhỏ, vừa phải.

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể ăn cà chua sống, uống nước cà chua ép nhằm kìm hãm sự phát triển của bệnh ung thư đường tiền liệt cũng như giảm những cơn đau tim. Việc này đã được kiểm nghiệm thông qua hàng ngàn bệnh nhân tại mười quốc gia ở Châu Âu. Bên cạnh đó, chúng ta cũng không thể không nhắc đến các loại cam quýt. Loại quả giàu vitamin C này có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể đối với những bệnh nhân mắc chứng bệnh ung thư.

Vậy, một lời khuyên dành cho chúng ta là để có một cơ thể khỏe mạnh, không những cần có một chế độ làm việc hợp lý, ăn uống đầy đủ chất mà hằng ngày phải ăn ít nhất một trong năm loại rau củ đã nói trên.

[anhdunghang]

Xưa nay mọi người vẫn luôn ca ngợi: "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", nhưng trong thực tế những sự cố do nụ cười gây nên không phải là hiếm. Khi cười quá mức, thần kinh giao cảm hưng phấn quá độ, đường thượng thận tăng cường phân tiết, thở mạnh, nhịp tim đập nhanh, lượng Ôxy tiêu hao nhiều, thường gây ra các chứng bệnh như đau thắt tim, nhồi máu cơ tim, loạn nhịp tim ...

Như vậy nỗi bất hạnh do cười to gây ra cũng không phải là ít. Vậy những ai không nên cười to:

- Phụ nữ mang thai không được cười to. Cười to đột ngột rất có thể dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non.

- Người bị bệnh sa nang (sa túi dịch hoàn) không được cười to. Những người mắc bệnh này khi cười to sẽ làm tăng sức ép trong bụng, túi nang nở to, một khi đã sa xuống bìu thì rất khó trở lại khoang bụng, mà phải giải quyết bằng giải phẫu.

- Người bị tăng huyết áp không được cười to. Khi cười to, huyết áp tâm thu từ mức bình thường sẽ tăng lên 200 milimet thủy ngân. Những người bị bệnh tăng huyết áp tuyệt đối không được cười to, nếu không sẽ có nguy cơ bị xuất huyết não.

- Những người bị nhão cơ vòng niệu đạo hoặc cơ vùng hậu môn không được cười to. Bởi khi cười to áp suất trong bụng tăng đột ngột, có thể gây ra đại tiểu tiện bất thường. Tuy không có gì nguy hiểm, nhưng làm cho ta trở nên lúng túng khó chịu.

- Những người mới mổ xong không được cười to. Nếu không giữ gìn mà cười to sẽ xảy ra nguy hiểm, nhẹ thì gây đau đớn, nặng thì làm rách vết mổ.

- Những người hay bị sai khớp hàm dưới không được cười to vì khi cười to há miệng quá rộng dễ gây ra sai khớp, dẫn đến "cười không bao giờ khép miệng" lại được.

- Khi ăn cơm không được cười to. Cười to trong khi ăn sẽ làm cho nước bọt và cơm bắn lung tung, rất thiếu lịch sự. Ngoài ra, cười to có trường hợp cơm và xương nhỏ chui vào khí quản, gây sặc cơm, rất dễ làm cho vật lạ chui vào khí quản, thậm chí gây ngạt thở, hậu quả khó lường.